籃球名人堂成員魔術強森就算今年已經60歲,且已高掛球衣逾24年,但仍嚴格自我要求,維持自己的體態與健康,依舊每日早起、按表操課。

CNBC報導,美國職業籃球聯盟(NBA)湖人隊退役名將魔術強森,在13年的職業生涯中,九度率領湖人隊殺進總冠軍賽,抱回五座NBA總冠軍,同時也已對抗愛滋病近30年,而他目前仍早早就寢,並在破曉前醒來。




魔術強森喜歡每天睡眠八小時,且會確保每天都有睡足時數,「我每日清晨4時至4時30分起床」。這讓魔術強森有半小時的「獨處時間」,得以思考與準備當日需完成的事項。

魔術強森早起的另一個原因,是為了健身兩小時。魔術強生先前每日慢跑5英里至比佛利山的辦公室,但現在因為疫情、加上打球時留下的膝蓋舊傷,他改為每周與妻子一同健走五天。

魔術強森也是投資公司「魔術強森公司」(MJE)的創辦人兼執行長,根據該公司網站,公司市值約10億美元。

MJE創立於1990年代,投資Sony影業與星巴克等大企業,並與這些大企業合作,把電影院或星巴克帶到原本缺乏這些服務的社區。MJE的投資領域無所不包,涵蓋金融服務業者、飯店業者,以及電競和運動隊伍。魔術強森也是美國職棒大聯盟(MLB)洛杉磯道奇隊的老闆之一。

魔術強森表示:「我熱愛工作,我花所有的時間工作和陪伴家人。我就熱愛這兩件事。」

魔術強森以勤勉不懈著稱。魔術強森說,他高中時會成天練習,以精進球技,「我去商家的路上,會不斷練習換手運球,還和籃球一起睡覺」。

他15歲時曾在一場比賽繳出36分、18籃板、16助攻的「大三元」成績單,讓當地運動作家暱稱他為「魔術」,而他最後更率領球隊拿下州冠軍。

魔術強森於1979年投入NBA選秀,在首輪第一順位被湖人隊選中,以狀元之姿進軍NBA。他頭八年的職業生涯即拿下五座總冠軍,卻在1991年宣布感染愛滋病,震驚體壇。魔術強森起初宣布退休,但在接受治療後,於1994年以教練的身分復出,更於1996年重披戰袍,最後才正式高掛球鞋。

魔術強森2011年接受新聞周刊訪問時說,他不會太過關注過去,「我不太會回故過往,也不會花時間在懊悔上。我讓家人與妻子庫琪經歷這些,必須面對某些事情,確實令我感到後悔。但這是我唯一後悔的事。」

By 小編

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